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Se sentir bien à tout âge

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Date : 2011-03-29
Source : Radio-Canada
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Saviez-vous qu'à partir de l'âge de 40 ans, nous perdons chaque chaque année 1 % de notre masse musculaire? Imaginez quel effort cela demande de se maintenir en bonne forme physique 30 ans plus tard. Nous nous sommes donc attardés à la condition physique des aînés. Carole Morency traîne son matelas de yoga de résidence en résidence... Elle est professeure de yoga pour les personnes âgées et l'auteure d'un livre et DVD sur le sujet. Entrevue avec une passionnée.



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